¿Qué es Shiatsu?

Shiatsu es una técnica de energía japonesa con sus raíces en la medicina tradicional china que ayuda a regenerar y preservar al individuo al facilitar el movimiento libre de Qi (energía) en el cuerpo. 

Esta técnica ancestral se ejerce mediante la presión sobre puntos de acupuntura, zonas y caminos específicos del cuerpo. 

Permite a la persona tomar conciencia de su cuerpo, sus necesidades y sus límites. Pero también lo que lo impulsa a él y sus habilidades. 

El arte de Shiatsu es considerar al individuo como un todo. Para darle conciencia de su cuerpo y su espíritu. Y el enlace inseparable que existe entre ellos.

El practicante de Shiatsu trabaja con el receptor para desbloquear la energía, utilizando una variedad de técnicas que incluyen estiramiento, rotación de las extremidades, sujetar y aplicar presión con los dedos, palmas, codos, rodillas y pies en los meridianos. (La palabra Shiatsu significa «presión del dedo»)

«Sentir Unidad es sentir vida» Shizuto Masunaga.


¿Que aporta el Shiatsu?

El shiatsu revitaliza el cuerpo, libera la tensión y mejora la capacidad del individuo para adaptarse a su entorno.

Es una gran ayuda para aliviar y mejorar muchos problemas: 

– dolor / muscular conjunta 
– la recuperación física y mental (sobre todo después de los eventos deportivos o embarazos) 
– problemas cotidianos (como trastornos digestivos, migrañas y dolor de espalda) 
– Trastornos ginecológicos : regulan las emociones, el insomnio, el estrés y las ansiedades. 
– Alivia el corazón y el espíritu.

En caso de enfermedades infecciosas, contagiosas o con fiebre, deje que su cuerpo descanse, ya que necesita toda su energía para recuperarse. 

El embarazo no es una contraindicación en sí misma: Shiatsu se adapta a la expectativa de la futura madre y la etapa de su maternidad. Sin embargo, es mejor obtener la aprobación de su médico u obstetra.Y notificarme al hacer una cita.


Historia del Shiatsu

Shiatsu es una rama de anma, un masaje tradicional japonés, que fue traído a Japón desde China alrededor del año 710 a 794 dC. En China se conocía como Tui Na. Anma iba a ser practicada, por algún tiempo, solo por los ciegos y se basa en una técnica de amasamiento en lugar de aplicar presión como en el Shiatsu. Muchas de las técnicas de anma como amasar, frotar, hacer tapping y agitar se integraron en Shiatsu y en el masaje occidental. 

Durante el siglo XX, el Shiatsu se distinguió de Anma por su fusión con el conocimiento occidental de anatomía, ampuku (masaje abdominal japonés), acupresión y técnicas Do-In. Los ejercicios Do-In son técnicas para estirar los meridianos, así como técnicas de respiración, que se pueden practicar de forma independiente.

Tamai Tempaku utilizó por primera vez el término Shiatsu con el intento de proporcionar cierta relevancia científica y de distinguir al Shiatsu de otras terapias orientales. 

Uno de sus alumnos fue Tokujiro Namikoshi, quien también recibió capacitación en medicina occidental y desarrolló su propio estilo de Shiatsu. 1925 Namikoshi fundó la primera escuela de Shiatsu en Japón. Hoy en día, el estilo Namikoshi es el estilo shiatsu más practicado en Japón. Namikoshi Shiatsu tiene un enfoque más científico que otros estilos de Shiatsu y está más centrado en la estimulación de los puntos de acupresión en lugar de estiramiento y manipulación articular. 

Debido a la influencia de Namikoshi, Shiatsu fue oficialmente reconocida como una terapia por el gobierno japonés en 1964.

Shizuto Masunaga, el hijo de un maestro de la Escuela de Shiatsu de Namikoshi, desarrolló lo que ahora se conoce como Zen Shiatsu. Masunaga fue profesor de psicología en la Universidad de Tokio. En la década de 1970, combinó su comprensión de la medicina tradicional china (TCM) y la psicología con el Shiatsu convencional (estilo Namikoshi) y trajo el Zen Shiatsu a los Estados Unidos. 

Desde que Masunaga trajo Shiatsu al oeste, se han desarrollado varios estilos diferentes de Shiatsu y se están practicando en todo el mundo. 

Algunos de los estilos de Shiatsu de hoy en día son Shiatsu descalzo (macrobiótico), Shiatsu de Namikoshi (o Nippon Shiatsu), Shiatsu de Zen, Ohashiatsu, Shiatsu de Quantum, Shiatsu de Tao, Terapia de Tsubo y Shatsu (Shiatsu en el agua).